都内にも積雪♪

天気予報の見立てよりも、少し前倒しで、雪が降って来ましたね。

　この段階で、やや水分を含んだ、結晶が見えるタイプの雪が降ってきたので、どうやら、今夜から明日の朝にかけては、積雪になりそうです。　雪国と東京都内では、鉄道、道路、電気設備の雪対策状況が違います。　ですから、都内では、１０ｃｍの積雪でも交通インフラや、電力関連のインフラに非常事態が起きても、それは仕方がありません。

　これくらいの雪で、東京の人は、だめだな～　なんて、そんなことは言いません（笑）。　そもそも、ハードウェアが違います。　ここは、インフラへのインパクトについては、最小限であることを期待します。


　ただ、インフラとは別に、　個人が注意できるポイントはあります。　必要もないケガをするのは、つまらないですから。

　というわけで、雪国生まれの麻亜宮が、本日限定で、今日だけできるアドバイスをさせていただきます(^^♪。

１．歩き方
　　おしゃれに、モデルさんのように歩くこと、　ヒップアップトレーニングのような、きれいに、踵から着地する歩き方は、今日に限っては封印です。　これ、確実に滑ります。そして、転びます。　歩く時は、靴底を雪面（路面）に対して、平行に下ろすことを心がけましょう。　ちょうど、靴底全体で、均等に着地する、直角に着地する、これの方が安全です。滑りにくいし、仮に滑っても、リカバリーしやすいです。


２．ポケットに手を入れない
　　時々、両方のポケットに両手を突っ込んで歩いている人がいますが、これは、絶対NGです。もしも、転んでしまった時に、顔面から転ぶことになります・・・。


３．手袋を着用
　　二つの意味があります。最初は、両手をポケットに入れずに、手をフリーな状態にして歩行することができます。　万一、滑って転んだ時には、さっと、手を使うことができます。　次に、氷や、道路上の危険物に触れた時のケガ未然防止です。いったん溶けて、その後凍った氷などは、ナイフ並みの凶器です。　１００均で売っている３００円手袋でもOKなので、ぜひ。


４．手首のストレッチ
　　これは、個人的に心掛けていることですが、出かける前に、手首のストレッチをしましょう。万一、滑って転んだとしましょう。この時、反射的に手を地面につくわけですが、この瞬間に、手首を痛めるケース、かなり、あるらしいです。　捻挫状態・・・。　そんなわけで、ばかばかしいと思わずに、ぜひ。


５．あたりまえですが
　　革靴とか、普通のスニーカーは、ダメです。　ゴム長、スノーシューズがお勧めですが、意外に効果的なのが、スパイクレスのゴルフシューズです。これ、意外に、歩きやすいです。


そんなわけで、今日から、明後日頃までは、お気をつけてください。